Giros kettlebell

Gira yra svoris su rankena virš korpuso jėgos ir funkcinėms treniruotėms. Masė rankenos atžvilgiu išdėstyta kitaip nei hantelio. Kategorijoje yra standžios ir Soft konstrukcijos, kurių savybes reikia tikrinti kiekvienam produktui.

Kaip pasirinkti

Svorį rinkitės pagal pratimą, patirtį ir kontrolę. Palyginkite rankenos storį, vietą vienai ar dviem rankoms ir korpuso matmenis. Vienodas svoris nereiškia tokios pačios rankenos ar dydžio skirtingose serijose.

Ką patikrinti prieš užsakant

Tikrinkite medžiagą, dangą, vieneto svorį ir kiekį. Soft reiškia kitokią konstrukciją, ne smūgio rizikos nebuvimą. Spalvos nėra universalus svorio kodas; patvirtinkite kg žymėjimą ir kodą.

Naudojimas ir atsargumo priemonės

Palikite laisvą judėjimo erdvę ir stabilų paviršių. Prieš dinaminius pratimus, pavyzdžiui, mostus, išmokite techniką ir naudokite kontroliuojamą apkrovą. Tikrinkite rankeną, svorį nuleiskite kontroliuojamai ir laikykitės valymo bei laikymo nurodymų.

Dažniausi klausimai

Ar tokio pat svorio gira gali pakeisti hantelį?

Ne automatiškai kiekviename pratime. Masės pasiskirstymas ir suėmimas skiriasi; techniką reikia pritaikyti.

Ar Soft gira apsaugo visas grindis?

Tai nėra universali garantija. Laikykitės instrukcijų ir apsaugokite treniruočių paviršių.

Ar reikia pirkti dvi?

Priklauso nuo pratimų. Prieš pasirinkdami kiekį patikrinkite pardavimą pavieniui ar rinkiniu.

Susijusios kategorijos

• Svoriai - Šešiakampiai svoriai - Kettlebell - Svorio diskai
• Fitneso įranga ir Priedai